Van harte welkom bij deze basiscursus Meditatie. Je hebt vast al eens vernomen hoe heilzaam en verkwikkend Meditatie is en hoe het alles in het leven vergemakkelijkt? Veel mensen zouden graag dagelijks willen kunnen mediteren, maar komen er niet toe of denken dat ze het niet kunnen. Deze cursus is bedoeld om je kennis te laten maken, om verschillende methodes uit te proberen en om het jezelf gemakkelijk te maken. Je zult merken dat het een kleine investering is, die je heel veel gaat opleveren. Een paar minuten per dag maakt al verschil. Je krijgt hele makkelijke korte oefeningen, uitleg en er is ook gelegenheid om vragen te stellen.
Deze basiscursus meditatie is eigenlijk de basis van alle cursussen, omdat het je helpt om goed af te stemmen en te focussen. Je fysieke lichaam is er ook bij gebaat, klachten herstellen snel(ler), de geest leeg maken heeft een zeer positief effect op je algehele welzijn en succes.
Meditatie is de sleutel tot alle succes!
