Les 7: De was
Eenlingsokken / kwijtgeraakte sokken in de was.
Irritant, niet? Na bijna iedere was een sok kwijt zijn. Hij moet toch ergens zijn gebleven?! Als jij hier ook last van hebt, check dan even de trommel van de wasmachine wanneer je de was eruit hebt gehaald door een rondje te draaien en met je hand langs het randje te voelen. Ook dekbedden en de hoekjes van hoeslakens zijn favoriete verstopplekken van sokken.
Andere tips voor het voorkomen van kwijtgeraakte sokken:
1. Doe je sokken in een wasnetje. Ieder gezinslid heeft een eigen zakje waar hij zijn sokken indoet voordat deze de wasmand in mogen.
2. Schaf een aantal exact dezelfde sokken aan. Zo ben je altijd verzekerd van een setje 😊 Eventueel start je hiervoor met een schone lei en gooi je al je eenling sokken weg.
3. En wat natuurlijk ook kan, maar daar moet je van houden: start met het dragen van twee verschillende sokken..
Was vouwen als meditatie.
Vrije tijd is schaars voor de meeste mensen. Bouw een moment rust en stilte in voor jezelf wanneer je bijv. de was aan het vouwen bent. Wees met je aandacht daar, en bij jezelf. Hoe is het eigenlijk met je?
Opdracht
Probeer het eens uit, om de was te vouwen in stilte (of met een muziekje aan als dat je helpt meer te focussen en tot rust te komen). Wees echt hier, bij je was en bij jezelf. Ervaar je bepaalde sensaties in je lijf? Hoe is het met je? Zonder al te veel in gedachten te verzanden, en als dat gebeurt breng je je aandacht weer terug naar dat wat je aan het vouwen bent. Zet eventueel een timer op bijvoorbeeld 10 minuten om het eens uit te proberen.